斯坦福学霸奥运击剑夺冠：江旻憓就是中产家庭养女儿的天花板吧！

今年夏天，由于有奥运会的陪伴，小编都感觉到生活更加充实了，每天都在屏幕前为运动员加油助威，为他们赢得奖牌而欢呼。就在最近，一位奥运冠军占据了小编的朋友圈，她就是夺得中国香港代表团首枚金牌的江旻憓。身上带有顶级击剑实力+斯坦福学霸双重buff的她，又会有怎样的成长经历呢？

大家好！小编又来了！

最近沉迷观看巴黎奥运会，真是太激动人心了。

就像昨天，小编不管刷到哪个社交媒体，都被一位女子个人重剑选手江旻憓刷屏了——

具备顶尖击剑技能，斯坦福大学出身背景，笑容迷人性格阳光，各项buff全部叠满，备受港媒赞誉为“微笑剑后”，被誉为新一代的“女神运动员”。

在昨日比赛中，她开赛不利，但最终以13:12逆转，赢得巴黎奥运会中国香港代表团首金！

30岁的她，不仅是毕业于斯坦福国际关系专业的学霸，硕士就读于人大，目前在香港中文大学攻读法律博士。

有趣的是, 她在2012年就有资格参加伦敦奥运会，但当时她正处于申请大学阶段，成绩优异的她最终选择入读斯坦福大学，放弃了奥运会。

尽管如此，她也没有就此放弃练习击剑，她把学习和训练结合起来，无论是在国际比赛中获得世界冠军，还是受伤低谷期间，她坚持继续学业，一直读到博士。

这位一位杰出的女性是如何养成的呢？

出于好奇，我彻夜浏览了国内外媒体，逐渐被这位爱笑的女孩所吸引，她低调谦逊，很少接受媒体采访，但在比赛结束后的访谈中，却频出金句，让人热血沸腾。

这次，我挑选了四句江旻憓的话来探索她的生命精神。

无论是奥运冠军还是或普通人，成功绝非一蹴而就，迈向辉煌的道路前，常需逐渐适应黑暗的磨炼。荣耀愈盛，黑暗亦更显深邃，即便如"学霸剑侠"江旻憓似乎也不例外。

向卓越者学习，向强者致敬，意义在于汲取在他们倾尽全力的毅力中凝聚的勇气，获取破茧成蝶的力量，而绝非模仿或贬损自我。正如港媒对她的评价所言：

“世界第一或许表现形式多样，有人拥有无尽力量，一击即可获胜。而江旻憓宛如微风拂过，说话慢吞吞，内心却刚毅坚定。她曾经跌倒，在乱流中一直走到东京，带着伤痛泪洒巴黎，历经无数胜败，却始终坚守信念。”

1、“我一直立志做个懂事的女儿，父母为了支持我的梦想牺牲了很多，但我却曾三次让他们失望”

江旻憓生于1994年，香港籍，是家里的独生女，与父母感情深厚。和所有的中产家庭一样，父母倾注了大量时间和精力在她身上，参加多种兴趣班，开发潜能。

和所有家长一样，她也为孩子未来规划着：她渴望女儿学习芭蕾舞，梦想她成为一名芭蕾舞者。因此，首选的课程是芭蕾舞。

然而，江旻憓尝试后并不喜欢。她从小更偏爱挑战性运动，喜欢搏斗，尤其钟爱跆拳道，但妈妈认为女孩应该尝试更优雅、更女性化的运动。爸爸随即提出：试试看击剑，这是战斗里的芭蕾，有力量，又娱乐，优雅非凡。

因此，她在11岁起开始接触击剑，并且深深爱上这项运动，“宛如体育界的芭蕾舞”，13岁就积极参与青少年组比赛，突出的天赋和不懈努力，每次都表现出色。

她在多次采访中强调，“击剑圆满了我的生活”，并决定终身从事这项运动，也得到了父母的全力支持。

然而运动并非一帆风顺，每位跻身奥林匹克舞台的运动员都面对着艰辛、鲜花和伤痛交织的荣耀之路，但因为热爱，江旻憓从未想过放弃。

2021年，江旻憓被评选为「香港十大杰出青年」，在发言中提及自己曾三次让父母失望。

• 起初，母亲期望她成为芭蕾演员。
• 在第二次大学毕业后，她的父母期望她找到一份稳定的职业，然而她选择成为一名职业运动员；
• 到了第三次，父母在她手上后想让她退役，她却坚持参加东京奥运会，但表现并不理想，让公众与父母失望。

2、“我最近常思考胜利的意义与价值，试图说服自己接受一切结果，因为击剑是我热爱的事情。”

江旻憓展现的最令人钦佩之处，在于作为一名优秀运动员，能够从失败中重新站起。为了击剑，她曾经两度承受膝关节韧带撕裂的痛苦。第一次是在2017年6月。当时，江旻憓刚刚在香港主场的亚洲锦标赛获得一枚银牌和一枚铜牌，信心满满地准备前往德国参加一个月后的世界锦标赛。然而，在一次热身中，她轻轻一跳，左膝的十字韧带就突然断裂了。她带着受伤的膝盖回到香港，告诉妈妈说，“我的膝盖好像傻掉了。”妈妈看到女儿受伤，心痛不已，曾求着劝江旻憓退役，但她说：“妈妈说可以退役，反而让我更有斗志了。”

手术后不过四天，她独自返回击剑馆进行上肢训练，三个月后恢复全面训练，五个月后重新亮相赛场，似乎一切如常。然而，在右侧膝盖又再次发生了韧带断裂的情况。当时是2019年3月，江旻憓已经荣登2018/19赛季年终世界排名第一，是真正的“击剑界一姐”，许多人都期待着她在即将到来的东京奥运会上夺得金牌。

在8强赛前，她因不慎摔倒损伤右膝韧带，距东京奥运仅剩一年。为快速康复，她毅然接受手术，"我有经验，不怕的。”也许是始终困扰着她的膝盖出现了问题，再加上接连不断的疫情影响，导致她的表现起起伏伏，东京奥运会上止步8强。赛后接受采访时，面对众多媒体直白的唇枪舌剑，频频就自己的失误表达歉意，表示“对不起大家，我会更努力训练。”

回顾那段低谷时期，她坦言，自己所谓的“世界第一”并非最完美的自己。从巅峰跌落后，她领悟到调整心态、释放情感与执着的重要性。“任何事情都将逝去，就如奥运会的胜利也会随时间流逝。每次快乐只是短暂的，会担心自己是否会永远保持第一的位置。但为何不珍惜当下的每一刻，而去焦虑快乐何时会终结呢？。”

在巴黎奥运会中，被问及目标时，她表示也不好意思说志在参与，但她是因为热爱击剑才坚持到如今，并非只为获胜，其他事情都交给教练团队，只希望专注享受比赛。

3、“我终于不再连续失败了！之前每次都输，这次终于赢了。”

巴黎奥运会是江旻憓第三次参加奥运会。2012年，她本来有资格参加伦敦奥运会，但当时她正准备申请大学，因此选择先搁置比赛，专心准备大学入学。

2016年里约奥运会中，她遗憾止步16强。之后，接连受伤，先是左膝，后是右膝，韧带全断。据过往数据显示，仅六七成运动员能恢复到受伤前水平，但她做到了。经过艰苦的康复训练，她重返赛场，一度站上巅峰，公众也寄予厚望，期待着她在奥运夺冠。

但命运却没有那么顺利。

但她没有垮下，反而在失败中坚持，越挫越勇。

历经无数个日夜刻苦训练，直至2024年，这位参加第三届奥运会的女运动员，带着她那双“傻掉”的膝盖，终于夺得了属于她自己的金牌！

而这也是中国香港代表团历史上的第三枚金牌。

昨天接受采访时，她喜极而泣，“我终于没有再输了，次次都输，这次终于成功了。“

在本次比赛中，起初落后对手六分（1比7），但在加时一分钟的最后阶段，以13比12战胜法国击剑选手Auriane Mallo-Breton，成功夺得金牌。

发表赛后评论时，她表示因为“我不想在如此绝佳的场地比赛中输得太难看，在巴黎大皇宫这么棒的地方比赛一直是我的梦想，我不想没打出香港精神就放弃了！”

由于之前几次奥运会表现不佳，担心成绩与期望不符，她感受到巨大的压力，导致心理负担很重。然而，她很快恢复了镇定，展现出极强的心理素质，“我已经全力以赴了，所有能做的我都做了。周围所有人都尽力帮了我，他们用了最大的努力去帮我赢，我还有什么好紧张的呢？”

4、“我很幸福，击剑只是追求自己的兴趣和梦想，是很简单、自在的，而世界上不同地方有很多人的困难，要比我的更大更难。”

江旻憓成为焦点后，人们最关心的是，学术第一，体育第一的开挂人生，她是怎么做到的。

早期接受媒体采访时，坦言兴趣是一切动力来源，“我对击剑和学习充满热情。小时候父母很鼓励我参加课外活动，所以我爱上了击剑，也爱上了学习。”

江旻憓学生时代的日程非常紧凑，“每天都很忙，放学之后就练击剑，回家就吃饭、做功课，如果做不完，那就第二天5点起床继续，参加比赛的时候，飞机上也要赶作业。”

但她从未感到疲惫，她说，只要取得一次成功，就会感到无比的喜欢和享受，无论遇到多少困难，都可以保持动力。

她是一个极度自律，非常努力的人，对自身要求十分严格。她成功夺得金牌后，一位熟悉她的教授评价说：“她不坚持到最后一刻，不会放弃，反而会愈战愈勇。”

更为珍贵的是，江旻憓总是能够从事物中发现意义，并将梦想与广阔世界紧密联系。

在斯坦福攻读国际关系时，是希望参与国际比赛与外国选手互动；毕业后进入人民大学攻读法学硕士，是深信法治与运动精神有许多共通之处；

她在东京奥运会结束后选择前往香港中文大学攻读法律博士，是为了能够发挥自己的优势，为香港特区和祖国的发展做出积极贡献。

江旻憓对法律的喜爱原因曾在采访中透露：法律能够维护正义，帮助人们理性思考问题，确保更多人获得公平、正义的待遇。

“我们运动员常常受到他人的支持，说我们非常辛苦。但实际上，我们感到幸福，参与击剑是追求个人兴趣和梦想，简单自由。世界其他地方有许多人面临的困境比我们更加严峻艰难。”

从来没有放弃学习也增加了她信心，她相信问题大多可通过法律解决，惠及众多人。

江旻憓曾表达过渴望为社会输送积极能量，亦通过自身实际行动实践，就像那句话一直在挂在她嘴边的话一样：

“只有全力以赴，才能体会到不留遗憾的真正意义。”

而江旻憓曾经的留学经历，肯定也是她变得如此优秀的原因之一，见过了更广的天地，所以时时刻刻都在督促自己要努力。同样在我们自己的留学之路中，也应该向江旻憓学习不屈不挠的精神，坚持自己的所想和所爱，便定能取得成功。